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一つ一つ丁寧に!自信をもって!
投稿日 2021年2月7日 22:51:04 (羽生結弦選手)
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裏切者は、去れ!/転売チケット、今回から無効に!
投稿日 2024年10月13日 11:42:18 (羽生結弦選手)
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先行開始!席の選び方見え方ほか/ご利益ありますように…!!
投稿日 2024年10月12日 23:11:14 (羽生結弦選手)
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塩沼大阿闍梨語る結弦くん♪/チケ当たる神社へ
投稿日 2024年10月12日 13:26:40 (羽生結弦選手)
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22:30~Eテレ!!星野源×ダニーボーイ!!!
投稿日 2024年10月11日 21:36:21 (羽生結弦選手)
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ファイテンさんチケプレ&全プレ詳細キタ!!/来年のnotte…(゚Д゚;)
投稿日 2024年10月11日 18:39:22 (羽生結弦選手)
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勝ち抜いた!!コフレどんだけ??~羽生ファンが今、やるべきこと
投稿日 2024年10月11日 12:15:25 (羽生結弦選手)
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あれ、男の嫉妬だね/某選手のスポンサーさんたち・・・
投稿日 2024年10月11日 02:36:50 (羽生結弦選手)
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東和薬品さんに愛を叫ばずにいられない件
投稿日 2024年10月10日 18:06:56 (羽生結弦選手)
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ネクタルさま衣装展示のお知らせ♪~コフレ購入前に要確認!!
投稿日 2024年10月10日 16:35:47 (羽生結弦選手)
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へえ~~・・・夜中の独り言・・・
投稿日 2024年10月10日 02:25:28 (羽生結弦選手)
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ファイテンさん、チケプレキャンペーン来た♪
投稿日 2024年10月9日 22:17:52 (羽生結弦選手)
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仙台市LINE来た♪動画もあったのね(^o^;)
投稿日 2024年10月9日 14:00:36 (羽生結弦選手)
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能登さん写真集と『BRUTUS』来る!
投稿日 2024年10月8日 17:14:30 (羽生結弦選手)
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どの席を狙うか?!/上杉神社にお祈りに行きませんか?
投稿日 2024年10月7日 19:18:28 (羽生結弦選手)
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平昌五輪の金メダルへの、根拠のない嘘を垂れ流したT●S
投稿日 2024年10月7日 10:32:49 (羽生結弦選手)
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タラレバ2連発の謎~地上波に捏造番組立て続け・・・
投稿日 2024年10月6日 23:45:31 (羽生結弦選手)
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全文公開♪ニューズウィーク日本版インタ/傾国カレンダー 感想(;´Д`A /能登のおせち
投稿日 2024年10月6日 10:58:09 (羽生結弦選手)
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インスタライブ間もなく/(独り言)異変?!ってか、流石だわ。/メ~テレの件
投稿日 2024年10月5日 19:51:52 (羽生結弦選手)
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「Echoes of Life」までずっと願ってる
投稿日 2024年10月5日 17:51:46 (羽生結弦選手)
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遂に、広島公演…( ノД`) /オススメ観光地、スイーツ堪能ホテルほか
投稿日 2024年10月5日 00:45:33 (羽生結弦選手)
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メディアの反響 /素晴らしい配慮~席種!/雪肌精じゃなくて!! #echoesoflife
投稿日 2024年10月4日 16:08:01 (羽生結弦選手)
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【情報解禁】全国ツアー12/7~!!チケ申込日も出た!!
投稿日 2024年10月4日 11:45:09 (羽生結弦選手)
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今日のゆづTV予定(もや?)/毎日新聞良記事/天使の日
投稿日 2024年10月4日 10:53:26 (羽生結弦選手)
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全文公開!#塩沼亮潤+羽生結弦「生きる」意味/貝塚×矢口インスタライブ/仙台市LINE
投稿日 2024年10月3日 22:41:32 (羽生結弦選手)
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【拡散希望:要点まとめ】1億円越え寄付の、未だ報道されない真実。/グッズの写真の件
投稿日 2024年10月3日 09:21:00 (羽生結弦選手)
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1億円越え寄付の、未だ報道されない真実。
投稿日 2024年10月2日 12:18:04 (羽生結弦選手)
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記事になってます!!/ランダム商法というより…(;´Д`)
投稿日 2024年10月1日 21:06:03 (羽生結弦選手)
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スケート教室動画♪/アイリンへの寄付、遂に!/雪肌精新ビジュ♡
投稿日 2024年10月1日 18:56:27 (羽生結弦選手)
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結弦くんからお礼♪/思い切って、書いてしまいましたm(__)m
投稿日 2024年10月1日 11:08:00 (羽生結弦選手)
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ミラノコルティナ五輪公式、結弦くんラブコール♪/現役選手記者会見謎過ぎ(;´Д`A “`
投稿日 2024年9月30日 21:09:07 (羽生結弦選手)
昨日読み始めた菊池晃さんの本『強く美しく鍛える30のメソッド』読み終えました。
体幹アップ・スクワット、姿勢矯正ストレッチ、1回転ジャンプ、かかと足踏みエクササイズなど、私にも無理なくできそうなメソッドがたくさんあって、運動不足になりがちな巣ごもり生活の中でも楽しんでできそうです。
本の中で解説されているメソッドのいくつかは、羽生選手が試合の公式練習の時にやっていたのを覚えています。
平昌オリンピックの時の羽生選手のウォーミングアップを取り上げたアメリカNBCの記事がありました。2018年2月17日付の記事です。
羽生選手がディック・バトン以来66年目に五輪2連覇を成し遂げた日ですね!
しかし、結局NBCの記者は、これらが何のためのエクササイズか理解できなかったようです。
それもそのはず、それらは菊池さんが考案したオリジナルエクササイズだったのですから。
これは体幹を整えるエクササイズ。
車いすバスケット用の車輪を使った特注品だそうです。
これは目力アップエクササイズ
これは2015年のNHK杯の時の控室です。
右側に写りこんでいる黒い服の人物は菊池さんです。
羽生選手の体については、誰よりも、おそらくご家族よりもよく知っているのが菊池さんです。
ですから、何の躊躇もなくサッサと着替えていますね。
平昌オリンピックの時、菊池さんが羽生選手にかけた言葉があるそうです。
「大丈夫だから、一つ一つ丁寧にやれ!」
平昌五輪フリーの演技に向かう結弦に、僕はそう声をかけました。
「自信をもっていけ、できるから!」
その前日のショートプログラムでは、こう発破をかけました。
実は「一つ一つ丁寧に!」と「自信をもって!」は、結弦が自らを奮い立たせる言葉。
口にすることで、気持ちが切り替わり、演技に集中できるお気に入りの言葉なんです。
確かに、ジャンプを跳ぶ時の羽生選手を見ていると、「一つ一つ丁寧に」という言葉の通りです。
これからも、そのお気に入りの言葉のように、「一つ一つ丁寧に」、「自信を持って」進んで行ってほしい。
菊池さんの著書はAmazonのレビューでも高い評価を受けています。
結弦くんに対する、菊池さんの熱くて優しい気持ちが伝わってきて感動しました。
買った良かったなと思いました。
まだお読みでなかったら、是非お薦めしたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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Source: 金色の翼にのって ~羽生結弦選手をずっと応援~
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