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4Aと筋肉のことを調べてみたけど、難し過ぎて理解不能だった件w
投稿日 2021年4月5日 19:39:39 （羽生結弦選手）
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ブログの更新をしばらく止めます
投稿日 2025年6月12日 11:42:47 （羽生結弦選手） -
Echoes of Life 広島 旅日記 1/5 みっちゃん
投稿日 2025年5月25日 08:22:56 （羽生結弦選手） -
Echoes of Life 広島 旅日記1/3 宮島弥山登山
投稿日 2025年5月24日 12:47:42 （羽生結弦選手）
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ワインスタジオ事業終了( ﾉД`)／NHK仙台展示終了／命に係わるモノ他国に売ってはならない！
投稿日 2025年5月21日 09:51:59 （羽生結弦選手）
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憎悪を喜びや楽しさで押し潰す／羽生ファンの方に読んで欲しい記事！／ほか、いろいろ。
投稿日 2025年5月20日 23:38:56 （羽生結弦選手）
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【追記】アイスジュエルズ出る！！／NumberTVは、明後日公開だが。
投稿日 2025年5月20日 17:35:35 （羽生結弦選手）
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羽生結弦 放送予定 一覧（５～６月）／MISIAさんも！／「味の素」の日～プロテインスープ
投稿日 2025年5月20日 10:50:43 （羽生結弦選手）
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リスクより表現を採った件を絶賛／宮城ふるさとプラザ（２店舗体制！）／競技会楽曲著作権の件
投稿日 2025年5月19日 19:57:18 （羽生結弦選手）
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そこに愛はあるか？～小川彌生さん共同通信記事に
投稿日 2025年5月19日 13:55:17 （羽生結弦選手）
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【追記】GUCCIムービー画面録画すべし！
投稿日 2025年5月18日 23:44:12 （羽生結弦選手）
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服装も気にせず♪／FaOIが過去を消したそうな
投稿日 2025年5月18日 01:34:52 （羽生結弦選手）
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メンシプ自己レス、来てる！／MISIAさんにフラスタ！／ちらゆづ「令和」書家
投稿日 2025年5月17日 19:40:43 （羽生結弦選手）
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メンシプ祭り、キタ—(≧▽≦) 楽し過ぎる～♪
投稿日 2025年5月17日 16:51:46 （羽生結弦選手）
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２年後だから判ったこと！何目指してんねん？からのガッツポーズ～Echoesへ！！！
投稿日 2025年5月17日 09:25:01 （羽生結弦選手）
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地上波放送の勝利！／それでも湧いてくる魑魅魍魎
投稿日 2025年5月17日 08:45:44 （羽生結弦選手）
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何目指してんねん？からのガッツポーズ～Echoes of Lifeへ！！！
投稿日 2025年5月17日 00:10:28 （羽生結弦選手）
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700万越え！／テレ朝増収！／ファイテンのコスメ／ジェイソンと東日本大震災／火垂るの墓
投稿日 2025年5月16日 10:49:56 （羽生結弦選手）
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（独り言）夜更けの祈り
投稿日 2025年5月16日 02:54:14 （羽生結弦選手）
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2年8カ月で完了と！／東和薬品さんからのお知らせ／田んぼアート今年も実施
投稿日 2025年5月15日 18:24:16 （羽生結弦選手）
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「生命体として、美しい」～『殿りそ』から９年！！
投稿日 2025年5月15日 09:33:11 （羽生結弦選手）
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notteのSEIMEIが世界へ／ミラノコルティナ五輪公式ゆづ愛と現実／殿りそ９年
投稿日 2025年5月15日 02:41:55 （羽生結弦選手）
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お友達に連絡する時、コピペしてね！！
投稿日 2025年5月14日 17:07:28 （羽生結弦選手）
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【追記】東スポ良記事／資生堂？！／FaOIロシア女子批判記事
投稿日 2025年5月14日 10:54:39 （羽生結弦選手）
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「デザインも米津自身が監修」／え？資生堂が「氷の羽」？？しかもプリン
投稿日 2025年5月14日 00:18:49 （羽生結弦選手）
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あらま。そういうこと。／ハイアールさんオーブンレンジ レポ（その２）
投稿日 2025年5月13日 18:10:36 （羽生結弦選手）
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来週発表かな？こけら落としアイスショー:ゼビオアリーナ仙台
投稿日 2025年5月13日 10:53:02 （羽生結弦選手）
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消される前に読んで！！
投稿日 2025年5月12日 22:34:50 （羽生結弦選手）
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凄いことに！羽生選手が見本！『道徳教室』／母の日とGUCCI
投稿日 2025年5月12日 17:07:53 （羽生結弦選手）
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こけら落としアイスショーの転売対策について
投稿日 2025年5月12日 09:59:44 （羽生結弦選手）
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切り抜き動画先行公開！堂本光一×羽生結弦 3週連続放送♪
投稿日 2025年5月12日 02:12:10 （羽生結弦選手）
今日もワールドのインタビューをテーマに記事をつらつらと〜
本日は「4回転半の練習で筋力がついてきたと言っていた。今は体をどう鍛えてるか。」の部分から、「何キロと聞いてもいいか？」まで書いていきますね
今回もスポニチさんのこちら記事を参考にさせていただきます
あまり重すぎてもジャンプが跳べないし、4Aを跳ぶだけの丁度良いバランス、難しいんだろうな…
そして4Aの練習を色々やっていくうちに、体の方が徐々に適応してきた、そんな感じなんですね
ワールドの結弦くんは、全日本から比べるとかなりガッシリして、かなり追い込んだ練習をしたんだなと思いました
この質問の中で結弦くんは、遠心力とか慣性とかを取り込むための筋肉がちょっとついてきたと言っているんですが
結弦くんが4Aを目指していることは知っていても、遠心力とか慣性とかって、恥ずかしながら私って詳しく知らないよなあ…と
結弦くんが今目指しているものなんだよ？
それなりに理解しておこう！と思いました
で、そもそも慣性って、遠心力って何ぞ？とか、それに関係する筋肉のこととか、こんこんと調べていたら…
気づいたら、軽〜く３時間ほど経ってましたw
色々詳しく調べてみると、物理系の要素も入っているので、難しい話だなあ…と
でも調べてみて何となく分かったのは、遠心力とは円の中心から遠ざかる向きに働く力のことなので
回転する時の遠心力に負けてしまうと、軸が歪んでジャンプが回れなくなるので、ぶれない強い筋肉をつけなくてはいけない
そのためには強い体幹を作ることがまず大切…
でも他のジャンプは手を横に回して遠心力をかけるから、回転しやすいけど
アクセルって前向きテイクオフだから、遠心力って付けづらいんですよね？
だけどこのインタビューを読む限りでは、ちょっと上手く使える手応えを感じたのかな…
それから慣性とは、ジャンプ跳んで手足を締めると回転が早くなり、離すと遅くなるという、あれのことです
なので、やっぱり回転に関係する筋肉ということなのかな…
都築先生がおっしゃるには、4Aをとぶためにはあとは空中での回転の速さで、今よりも速い回転を作るために腕の力、側筋、背筋を集中させる能力が求められる…と
とにかく色々な筋肉を鍛えてバランスを取る、コントロールしないと跳べないジャンプなんですね
…うーん、素人の私には何がなんだかさっぱりですがw、でも色々と読んでみてとてもいい勉強になりました！
あとはFODでファイナルから四大陸あたりの結弦くんの4A関連の発言を、もう一度見直そうかな…と思っています
ほんと、あともう少しなんですね…!
（今日も引き続き呟く♡）
結弦くん、頑張って…‼︎
はあ…
頭をめずらしくたくさん使った日だった…
文化系の私には理数系は無理です！
結弦くん、凄いなあ…
何キロと聞いてもいいか聞かれて
「嫌です！ふふふふふ…（笑い）」って…
可愛いよなあ(//∇//)
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Source: 君の見ている風景
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